Passaram doze meses desde que a cantora e compositora Lucy Spraggan decidiu ficar sóbria, e a vida mudou muito. De facto, a Lucy Spraggan dos dias de hoje é, em múltiplos aspetos, irreconhecível em relação à pessoa de outrora. O controlo — tanto abdicar dele como retomá-lo — mais a redescoberta de si própria, é um tema recorrente do último ano e do próximo álbum de Spraggan, Choices. Apropriadamente intituladas, as canções que compõem a coleção oferecem visão e introspeção que a viram largar o álcool, abraçar o exercício e um estilo de vida mais saudável, atravessar um divórcio e encontrar consolo no seu rescaldo. Escusado será dizer que pode ter sido necessário, mas não foi de modo algum fácil. Em conclusão, "foi realmente uma coisa esclarecedora."