Minęło dwanaście miesięcy, odkąd piosenkarka i autorka tekstów Lucy Spraggan zdecydowała się żyć w trzeźwości, a życie bardzo się zmieniło. W istocie dzisiejsza Lucy Spraggan jest pod wieloma względami nie do poznania w porównaniu z osobą z zeszłych lat. Kontrola – zarówno oddawanie jej, jak i odbieranie z powrotem – plus ponowne odkrywanie siebie to powracający motyw ostatniego roku i nadchodzącego albumu Spraggan Choices. Jak sama nazwa wskazuje, utwory składające się na kolekcję oferują wgląd i introspekcję, które pozwoliły jej porzucić alkohol, pokochać ćwiczenia i zdrowszy styl życia, przejść przez rozwód i znaleźć w nim ukojenie. Jak można się domyślić, mogło to być konieczne, ale z pewnością nie było łatwe. Podsumowując: „to było naprawdę oświecające doświadczenie”.