Het is twaalf maanden geleden dat singer-songwriter Lucy Spraggan besloot nuchter te worden, en het leven is flink veranderd. Sterker nog, de Lucy Spraggan van nu is in veel opzichten niet meer te herkennen als de persoon van weleer. Controle - zowel loslaten als terugnemen - plus het herontdekken van jezelf, is een terugkerend thema van het afgelopen jaar en van Spraggans aanstaande album Choices. De liedjes waaruit de collectie bestaat, bieden - zoals de naam al zegt - inzicht en introspectie rond het loslaten van alcohol, het omarmen van beweging en een gezondere levensstijl, het doorgaan na een scheiding en het vinden van troost daarna. Uiteraard was het misschien noodzakelijk, maar het was allerminst makkelijk. Concluderend: "het is echt gewoon een verhelderende ervaring geweest."